目の網膜（黄班部）の健康維持に役立つ機能性表示食品

 

小林製薬のルテイン、ブルーライトからの目のダメージや目の疲れや目のショボショボの予防

 

ルテインを摂取することにより網膜の中心部にある機能の向上維持に役立ちます

 

小林製薬ルテインは１日に必要な10mg配合しています

 

ルテインは年齢とともに減少して目の健康維持のためにルテインは大切な物質です

 

ルテインは強い抗酸化力が現代人は食事の乱れストレスなどで減少しているといわれます

 

通常価格：１７２８円

初回価格：１２０９円

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メーカー：小林製薬

 

ルテインの効能

 

緑黄色野菜に多く含まれ老化を促す活性酸素の発生を抑えて

 

ブルーライトや紫外線から目を守る働きがあります

 

 

ルテインは目の中の黄斑部や水晶体その他にも皮膚や胸や大腸にも存在していますが

 

特に知られている機能は目を保護する機能です

 

活性酸素を発生させる原因には食事など生活習慣もありますが

 

紫外線や蛍光灯の光やパソコンの光やスマホなどから発生するブルーライトも大きな原因の１つになります

 

パソコンの光やスマホなどから発生するブルーライトは特に目に強いダメージを与えるので

 

目の健康維持のためにルテインの摂取が有効です

 

目の水晶体に含まれているルテインはフィルターの役割があるので効率よくブルーライトの害を排除します

 

目の黄斑部は目の中で光が集中する場所で視力や目の健康を維持する器官です

 

 

ルテインは水晶体や黄斑部に存在してブルーライトなど有害な光から目を守っています

 

 

ルテインは人間の体で作ることができない物質になるので食事やサプリメントから摂取する必要があります

 

 

体内のルテインの量の減少は黄斑変性症や白内障などの目の病気の原因になるといわれ

 

体内のルテインの量は年を重ねるごとに減少するので日常的に不足させないことが大切です

 

 

ルテインは緑黄色野菜に豊富に含まれルテインを効率よく摂取するためには

 

食用油のごま油、大豆油、コーン油、オリーブ油などを使用すると吸収率がよくなります

 

ルテインを緑黄色野菜摂取するためにはホウレン草で４個、人参では１０個も必要で

 

食事から十分な量のルテインを補給するのは困難になります

 

 

目の網膜内のルテイン量は生活習慣や食生活に影響を受けるので

 

不足しないように日常的に補給することが大切になります

 

 

ルテインは眼科医の医師も進める機能性成分で目の病気の予防のために

 

１日10mg程度の摂取を進めています

 

 

ルテインはゼアキサンチンと一緒に存在して黄斑部という名前も

 

ルテインとゼアキサンチンにより黄色い染みのように見えるので黄斑部と呼ばれるようになったといわれます

 

ルテインは体の中でゼアキサンチンと共に力を発揮するので

 

ルテインはゼアキサンチンと一緒に摂取するのが望ましくなります